ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে মেনে চলুন ঘরোয়া উপায়

ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে মেনে চলুন ঘরোয়া উপায়

ব্রণ বা পিম্পলের সমস্যায় আমরা অনেকেই কমবেশি ভুক্তভোগী। বিশেষ করে যাদের তৈলাক্ত ত্বক তাদের ব্রণ হওয়ার প্রবণতা থাকে অনেকটাই বেশি। এবং টিনএজারদের মধ্যেও ব্রণ  হওয়ার লক্ষণ থাকে মাত্রাতিরিক্ত । আজ ঘরোয়া উপায়ে কিভাবে ব্রণ দূর করা যায় সেই রকমই কিছু টিপস এখানে দেয়া হলো।

 মুলতানি মাটি,  হলুদ ও গোলাপ জল এর প্যাক  :

এক চামচ মুলতানি মাটি ,  একচিমটি একটুখানি হলুদ গুঁড়ো , দুই  চামচ গোলাপ জল মিশিয়ে একটি প্যাক তৈরি করে নিতে হবে।

 ব্যবহার করার পদ্ধতি :

 এই প্যাকটি মুখে লাগানোর পূর্বে অবশ্যই মুখটা ভালো মানের মাইল্ড ফেসওয়াশ দিয়ে পরিষ্কার করে নিতে হবে। এইবার মুখের যেখানে যেখানে ব্রণ  হয়েছে সেখানে লাগিয়ে আধা ঘন্টা রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে।  

 মুলতানি মাটি মধ্যে আছে  অবাঞ্চিত তেল নিঃসরণ করার মতো ক্ষমতা। আর হলুদ এ আছে অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি ফাঙ্গাল উপাদান যা সহজেই ব্রণ দূর করতে সক্ষম । 

 নিমপাতা, চন্দন গুঁড়ো, হলুদ, পাতিলেবুর রস   দিয়ে তৈরি করুন ফেসপ্যাক: 

কি ভাবে বানাবেন : 

৬ থেকে ৭ টি নিমপাতা বেটে নিতে হবে।

চন্দন গুঁড়ো : ১ চামচ( না থাকলে চন্দন বাটায় বেটে পেস্ট করে নিতে পারেন।)

পাতিলেবুর রস : হাফ চামচ।

একটি পাত্রে নিমপাতা বাটা, চন্দনের পেস্ট, হলুদ গুঁড়ো , পাতিলেবুর রস মিশিয়ে একটি প্যাক করে নিতে হবে।

এটি ব্রণ র উপর লাগিয়ে ৩০ মিনিত অপেক্ষা করে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলতে হবে।

মধু ও দারুচিনির প্যাক: একটি পাত্রে ২ চামচ মধু ও কিছুটা দারুচিনির গুঁড়ো মিশিয়ে একটি প্যাক তৈরি করতে হবে। এই প্যাকটি ব্রণ দূর করতে বেশ কার্যকরী। এটি ব্রণ তে লাগিয়ে ৩০ মিনিট পর সাধারণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।

নিমপাতার জল ফুটানো: 

২ কাপ জলে ১০ থেকে ১২ টি নিম পাতা ফুটিয়ে সেই জল ঠান্ডা করে স্প্রে করে দিনে তিন থেকে চারবার দিলেও ব্রণের প্রকোপ ধীরে ধীরে কমে যাবে।

তুলসী পাতা ও গোলাপজল : 

 ৮ থেকে ১০ টি তুলসী পাতা নিয়ে তাতে ২  চামচ গোলাপজল দিয়ে বেটে একটি পেস্ট তৈরি করে ফেলুন।  এই পেস্টটি ব্রণের উপর লাগিয়ে শুকিয়ে যাওয়া অবধি ওয়েট করতে হবে। তারপর সাধারণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। এটির ব্যবহারেও ব্রণ র সমস্যা নির্মূল হবে।

তবে মাত্রারিক্ত ব্রণ হলে, কিংবা ব্রণের ফলে প্রদাহ হলে অবশ্যই চর্ম চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে হলে অবশ্যই তেল, ঝাল ,মশলা যুক্ত খাবার এড়িয়ে চলতে হবে।

বেশি পরিমাণে জল খেতে হবে।

নিয়মিত ক্লিনজিং, টোনিং, ময়সারাইজিং করতে হবে।

ব্রণ হলে মেকআপ থেকে দূরে থাকুন।

tags: pimple, pimples

ছবি : সংগৃহীত