গরমে ঘামাচি থেকে মুক্তি পাওয়ার ঘরোয়া উপায়

 

গরমে ঘামাচি থেকে মুক্তি পাওয়ার ঘরোয়া উপায়

বসন্ত শেষ হয়ে আবহাওয়া এখন গ্রীষ্মের দোরগোড়ায়। আর এই গরমে ঘামাচি, এবং তার থেকে হওয়া অসহ্য কর চুলকানি, জ্বালা,পড়া থেকে রেহাই পেতে ব্যবহার করুন এই রেমেডি গুলি। আর পেয়ে যান গরমের দিনেও স্বাস্থ্যকর ত্বক।

প্রথমেই জেনে নেওয়া যাক ঘামাচি কেন হয়: 

১: অতিরিক্ত গরম, ভ্যাপসা আবহাওয়ার প্রভাবে শরীরের ঘর্মগন্থীর নালি বন্ধ হয়ে চামড়ার নানা স্হানে ঘামের উপাদান জমা হয়ে ঘামাচির সৃষ্টি হয়।

২: টাইট জামা কাপড় সিনথেটিক জামা কাপড় গরমের দিনে পড়লেও লালচে ঘামাচি দেখা যায়।

৩: বাচ্ছাদের ঘর্মগ্রন্থী পরিণত না হওয়ায় তাদের ঘামাচির প্রবণতা থাকে প্রবল।

ঘামাচি শরীরের কোন কোন জায়গায় হয় : 

শরীরের যেসকল অংশে ভাঁজ পড়ে ও কাপড়ের ঘষা লাগে সেখানে ঘামাচি হয়। আর বাচ্ছাদের ঘাড়ে, কাঁধে, বগলে, এমনকি মুখেও হয়। 

ঘামাচি থেকে মুক্তি পেতে অবলম্বন করুন এইসকল রেমেডি : 

১: বরফ কুচি : ৩/৪টুকরো বরফ কুচি সুতির কাপড়ের মধ্যে ঢুকিয়ে ঘামাচি আক্রান্ত স্থানে লাগান ১০মিনিট। ঘামাচি থেকে রেহাই মিলবে সহজেই। দিনে ৩/৪ বার ব্যবহার করবেন।

২: এলোভেরা রস : এলোভেরার রস টুকরো টুকরো করে কেটে রস বের করে ঘামাচির জায়গায় ঘষে ধুয়ে ফেলুন।

৩: আলুর রস : আলু স্লাইস করে কেটে ঘামাচির সংক্রমিত জায়গায় ঘষুন । ঘামাচি গায়েব হওয়ার সহজ রেমেডি এটি।

৪: মুলতানি মাটি : মুলতানি মাটি ঘামাচির প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। তিন টেবিল চামচ মুলতানি মাটির সাথে ১টেবিল চামচ  গোলাপজল মিশিয়ে একটি প্যাক তৈরি করুন। এটি ঘামাচির স্হানে লাগিয়ে ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন । প্রতিদিন ব্যবহার করবেন।

৫:বেসন প্যাক : বেসন মধু গোলাপ জল দিয়ে প্যাক তৈরি করে লাগান। মিনিট ২০ পর ধুয়ে ফেলুন। 

৬: নিমপাতা বাটা : নিমপাতা ও ঘামাচি উপশমে ব্যবহার করা যায়। নিমপাতা গোলাপ জল এর সাথে পেস্ট করে ১৫মিনিট লাগিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ৩ দিন ব্যবহার করবেন। 

এছাড়াও গরম কালে মৃদু সাবান কিংবা বডি ওয়াশ দিয়ে সারাদিনে ২ বার স্নান করুন। 

উপরের রেমেডি গুলো ব্যবহার করলে ঘামাচি থেকে চিরতরে মুক্তি পাবেন।

ছবি : সংগৃহীত