গাইডলাইন প্রকাশ কেন্দ্রের - জানুন বাড়িতে বসেই, অক্সিজেন স্যাচুরেশন কত?

 

গাইডলাইন প্রকাশ কেন্দ্রের - জানুন বাড়িতে বসেই, অক্সিজেন স্যাচুরেশন কত?


সারা দেশজুড়ে আছড়ে পড়েছে করোনার দ্বিতীয় ঢেউ। একইসঙ্গে দেখা গিয়েছে অক্সিজেনের সঙ্কটের ভয়াবহ ছবি। করোনা আক্রান্ত ব্যক্তির অন্যতম উপসর্গ শ্বাসকষ্ট। শরীরে অক্সিজেনের পরিমাণ কত জানা খুব গুরুত্বপূর্ণ। আর তা বাড়িতে বসেই জানা সম্ভব। শরীরে অক্সিজেনের পরিমাণ কত তা বুঝে হাসপাতালে ভর্তি হতে হবে কি না তাও সিদ্ধান্ত নেওয়া সম্ভব।


অক্সিজেন স্যাচুরেশন কি (What is Oxygen saturation) ?

অক্সিজেন স্যাচুরেশন হল নির্দিষ্ট সময়ে করোনা রোগীর রক্তে কী পরিমাণ অক্সিজেন রয়েছে তার হিসেব। প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে অক্সিজেন স্যাচুরেশন হওয়া উচিত ৯৫ থেকে ১০০-র মধ্যে। ৯০-এর নিচে নেমে গেলে তাকে বলা হয় হাইপোক্সেমিয়া। ৮০-র নিচে নেমে গেলে হৃদযন্ত্র এবং শরীরের উপর প্রভাব পড়তে পারে। আর তা থেকে হৃদযন্ত্র বিকল হতে পারে। এমনকী হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনাও আছে।

বাড়িতে অক্সিমিটার যন্ত্রের সাহায্যে অক্সিজেন মাপা যায়। কীভাবে তা মাপা যায়, তার বিস্তারিত গাইডলাইন প্রকাশ করেছে কেন্দ্রীয় সরকার। কীভাবে মাপবেন অক্সিজেন স্যাচুরেশন?

১) অক্সিমিটারে আঙুল ঢোকানোর আগে খেয়াল রাখতে হবে যেন নখে নেলপলিশ বা কৃত্রিম নখ না থাকে। থাকলে তা তুলে ফেলুন। (Before inserting the finger in the oximeter, care should be taken that the nails do not have nail polish or artificial nails. If so, remove it.)

২)  অক্সিজেন স্যাচুরেশন দেখার আগে শরীরকে অন্তত ৫ মিনিট বিশ্রামে রাখা প্রয়োজন। (The body needs to rest for at least 5 minutes before watching oxygen saturation.)

৩) অক্সিমিটার যন্ত্র অন করে তাতে তর্জনী বা মধ্যমা  আঙুল ঢোকাতে হবে। (Turn on the oximeter and insert the index or middle finger.)

৪) প্রাথমিকভাবে এই পরিমাপ ওঠানামা করতে পারে। যদি ওঠানামা বন্ধ না হয় তাহলে এক মিনিট বা তার বেশিক্ষণ অপেক্ষা করুন। (Initially this measurement can fluctuate. If the fluctuations do not stop, wait a minute or more.)

৫) ৫ সেকেন্ডের মধ্যে পরিমাপ ওঠানামা না করলে সেটাই চূড়ান্ত ফল। (If the measurement does not fluctuate within 5 seconds, that is the final result.)

৬)  প্রত্যেকবার এই ফল খুব গুরুত্বের সঙ্গে নজর দিতে হবে। (Every time this fruit should be looked at very seriously.)

৭) অসুস্থ বোধ করলে প্রতিদিন অন্তত ৩ বার নির্দিষ্ট সময় মেনে অক্সিমিটারে অক্সিজেন স্যাচুরেশন দেখতে হবে। (Oxygen saturation should be observed in the oximeter at least 3 times a day.)

৮) প্রয়োজনে ১০৭৫ নম্বরে ফোন করুন। শ্বাসকষ্ট হলে বা অসুস্থ বোধ করলে বা অক্সিমিটারে অক্সিজেন স্যাচুরেশেন ৯২ হলে সঙ্গে সঙ্গে ডাক্তার  এর  পরামর্শে হাসপাতালে ভর্তি হতে হবে। (If necessary, call 1075. If you have shortness of breath or feel sick or have oxygen saturation in the oximeter 92, you should be admitted to the hospital immediately on the advice of a doctor.)

তথ্য: সংগৃহীত